Méditations guidées & Poadcasts

Des enregistrements audios de détente proposés par Mélanie Colleaux en Haute-Savoie - ANNECY

Découvrez en vidéos et en audios les séances de méditations animées par Mélanie Colleaux à Annecy et sur YouTube.

Pendant vos activités de détente, je vous donne des instructions verbales pour vous aider à vous concentrer sur votre respiration, à visualiser des scènes apaisantes et à explorer des sensations corporelles.

Mes méditations se focalisent sur différents aspects tels que la gestion du stress, la relaxation, la pleine conscience, la gratitude, l'estime de soi, la compassion…

Mes différentes méditations guidées en vidéos

Podcasts

Émissions radio

Créations

Découvrez également mes soins inspirés de la médecine douce !

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